2023 Bag-ong Tuig nga Tumong – Hunong sa Pagpanigarilyo

Ang mga tumong sa Bag-ong Tuig nga mohunong sa pagpanigarilyo gihimo sa ginatos matag tuig. Pila, kon aduna man, ang makahimo niini? Gibanabana nga halos 4% lang sa mga tawo nga misulay sa paghunong sa pagpanigarilyo sa cold turkey ang malampuson nga mahimong smoke-free sulod sa sobra sa unom ka bulan. Klaro nga ang pag-undang sa pagpanigarilyo nanginahanglan dili lamang tabang, apan alang usab sa daghang mga tawo, usa ka terapiya sa pagpuli sa nikotina sama sa vaping. Aron makasugod ka sa usa ka maayong pagsugod sa bag-ong tuig, among gitipon ang pipila sa among labing kaayo nga tambag sa pagpatid sa batasan.

Paghimo og tumong alang sa bag-ong tuig

Aron magpabilin nga madasig ug mahinumdom nganong gusto nimong mohunong sa pagpanigarilyo bisan pa sa mga kalisdanan, mahimong makatabang ang paghimog mga tumong. Ang petsa nga gusto nimong mobiya kinahanglan magsilbi nga sentro sa imong mga katuyoan. Kini kinahanglan nga planohon labing menos duha ka semana nga abante aron ikaw adunay panahon sa pagpangita ug pag-stockmga alternatibo sa nikotinasama sapod system nga mga vapeodisposable nga mga vapeug konsultaha ang mga grupo nga makatabang kanimo sa pagpatid sa bisyo. Ang pagtakda sa mga rason sa pag-undang sa pagpanigarilyo mahimong makatabang kanimo nga magpabilin nga madasig ug naka-focus sa imong katapusan nga katuyoan. Mahimong gikinahanglan kini aron maatiman nimo ang imong kaugalingon, imong pamilya, o imong mga minahal.

Hunonga ang pagpanigarilyo pinaagi sa pagbalhin sa vaping

Ang pagbalhin sa vaping usa ka malampuson nga pamaagi sa pag-undang sa bisyo sa sigarilyo. Sumala sa Public Health England, ang vaping 95% mas luwas kaysa pagpanigarilyo tungod kay ang E-Liquid adunay 95% nga mas gamay nga carcinogens kaysa sa sigarilyo. Sumala sa Public Health England, 52% sa mga aktibo nga vapers ang malampuson nga nagsipa sa bisyo sa pagpanigarilyo. Kapin sa usa ka milyon nga mga indibidwal ang malampuson nga mihunong sa pagpanigarilyo sa tabang sa usa ka vape ug mihunong usab sa pag-vaping. Pinaagi sa pagwagtang sa mga simtomas sa pag-atras sa nikotina, ang vaping makapamenos o makawagtang sa gana sa pagpanigarilyo ug sa posibilidad nga mobalik. Ang proseso sa pagginhawa ug pagpagawas sa alisngaw gikan sa usa ka vaporizer susama kaayo sa pagpanigarilyo ug mahimong makatabang sa mga hinabako nga naningkamot sa pagtangtang sa bisyo.

Nganong pilion ang dunke disposable vape para makasugod?

Ang mga bag-ong vapers nga naghimo sa pagbalhin gikan sa pagpanigarilyo mahimo’g makabenepisyo gikan sadisposable nga mga vapesama saMga serye sa Dunke. Ang kasayon ​​sa vaper giuna sa disenyo sa Dunke, mao nga kini compact, dili makabalda, ug yano nga gamiton. Kung itandi sa gasto sa mga sigarilyo, ang mga disposable vape usa ka labi ka labi ka epektibo nga kapilian. Ang mga disposable vape mao ang pinakasayon ​​nga klase sa vape nga gamiton. Dili sama sa vape pens o mods, ang disposable vape wala magkinahanglan ug atomiser o tank.